En Deellas daremos los tips para ser personas más saludables de ahora en adelante. Belleza, moda, estilo, todo esto puede ser importante para un todo, pero debemos empezar por dentro y exteriorisar todo.
Una dieta balanceada y ejercicios o alguna actvidad física no dejan de ser el punto esencial para una vida sana. Cómo próposito de año nuevo a parte de dejar el cigarrillo, dietas, ahorrar más, hacer un viaje, desde luego empezar alguna actividad física seria genial.
Una actividad física requiere tiempo, entre media hora como minimo o una completa hasta dos. Por ello más de uno si trabaja todo el día no se atreve a realizar nada, porque prefeire llegar a casa y descansar (descansar=ver la tele en el sofa). Debemos tener más fiuerza de voluntad, conocerás gente, te sentirás sano, aprenderás una actividad y conseguirás un cuerpo sano. Mejor que la tele ¿NO?.
Para ello necesitamos ideas, y Deellas y Guia fitness se une esta temporada para darte algunas opciones. En guiafitness encontrarás la comunidad donde podrás interactuar con otraspersonas que quieran hacer lo mismo y asi insentivarte un poco. Al igual que más adelente crear un directorio donde puedas prácticar cualquier actividad que elijas. Queremos hacerte todo lo más fácil posible.
Echa un vistazo a estas actividades seguro una te entusiasma.
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