¿Sabes qué es la resilencia?

Alguna vez ha escuchado este comentario: ¿Cómo puede mantenerse así después de tal tragedia? Bueno, esta capacidad de sobreponerse a periodos de sumo dolor emocional se llama “resilencia”.

Esta capacidad es muy valorable en los humanos. Se adquiere gracias a la educación, las relaciones familiares, una sana autoestima y gozar de unas buenas relaciones sociales. Según la psicología, si uno quiere tener una mejor calidad de vida debe aprender a potenciar la “resilencia”.

El tiempo de mejor aprendizaje será la niñez. Si tú educas a tu pequeño a enfrentarse adecuadamente a las frustraciones y conflictos a los que diariamente se enfrentará, habrá desarrollado un escudo para las condiciones más adversas.

De igual manera, si una persona adulta es “resilente” el camino de la vida será más llevadero.

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