¿Tienes miedo a hablar en público? Presta atención a estos consejos que te ayudarán a controlar tus impulsos para dar un buen discurso:

-Trata de estar bien preparado sobre lo que quiere contar a otros.
- Es mucho más fácil sentirte cómodo y trasmitir un mensaje si hablas de algo que conoces que si das un discurso sobre un tema que acabas de leer.
- Ten claro de qué vas hablar, qué preguntas te pueden hacer.

- Si es posible, revisa el lugar donde hablarás , el micrófono y el atril.
- Ten una copia o “chuleta” de seguridad con conceptos básicos de tu discurso por si te quedas en blanco.
- Practica tu discurso, si es posible ante la familia o un grupo de amigos mejor, así lograras ganar seguridad.
- Conoce la audiencia (qué tipo de personas, ante quién voy hablar).
- Practica una técnica de relajación rápida.
- La práctica puede ayudarte mucho a controlar la ansiedad. Es un recurso muy utilizado por los actores, pues gracias a técnicas de relajación y de auto control logran controlar sus miedos.