Tips para decir a tus hijos que te separas

Cómo decir a tus hijos que te vas a divorciar sin que cunda el pánico

A veces, el amor no es para siempre, pero tú ya tienes una familia formada. Entonces ¿cómo decir a tus hijos que te vas a divorciar sin que cunda el pánico? Lo más importante es que seas sincera y que no trates de sobreproteger a los niños. Ya seas hombre o mujer, recuerda que puede que esto a la larga no sea una buena idea.

Consejos para anunciar a tus hijos que te vas a divorciar

En el caso de encontrarte en esta situación, sabes que vas a necesitar algunos de los tips para explicar a tus hijos que te separas y la separación de los padres puede trastocar mucho su día a día, por ello dar a conocer la noticia y abordar el tema cuanto antes es positivo para ellos y para ti. Sólo tienes que tener delicadeza y tacto a la hora de encontrar las palabras.

1. Juntos mejor que separados

Las noticias como estas es mejor que las den los padres en común y no por separado. Los hijos han de ver que son los dos miembros de la pareja los que están de acuerdo con esa decisión. Nunca pongas un culpable por delante. Tus pequeños no necesitan saber quién tiene la culpa sino qué va a pasar ahora.

Hazles ver que a pesar de que sus padres ya no sigan juntos, ellos siempre podrán estar con ellos. Este es uno de los mejores tips para superar el divorcio, si das la noticia por separado solo conseguirás crear angustia y confusión en los niños.

Cómo anunciar a tus hijos que te vas a divorciar

Roman Kosolapov || Shutterstock

2. Le pasa a muchas parejas

Lo cierto es que desde pequeños tanto la sociedad como el cine nos enseñan a que todas las historias terminan con "fueron felices y comieron perdices". Sin embargo, la realidad es mucho más distinta.

Otro de los consejos para anunciar a tus hijos que te vas a divorciar es que los niños han de entender que un divorcio es algo que les pasa a muchas parejas y que vosotros no sois ningún bicho raro. El amor se termina, pero la amistad o el civismo entre los padres puede ser para siempre.

3. Los hijos siempre serán amados

Uno de los aspectos esenciales a la hora de decir que te vas a divorciar a tus hijos es dejar claro, que termina vuestra relación amorosa, pero que como padres sois un equipo. Que vosotros hayáis decido poner fin a vuestra relación no significa que vayáis a querer menos a vuestros hijos. Explicad a los pequeños que, a pesar de las circunstancias, vosotros los vais a seguir queriendo como antes y que esto no supone un cambio en los sentimientos que tenéis hacia ellos.


Los niños solo necesitan saber que van a tener a sus padres siempre a su lado, pase lo que pase. Recuerda, los pequeños de la casa se alimentan de cariño y atención.

4. Resaltar los aspectos positivos del divorcio

Aunque te resulte complicado encontrarlos, lo cierto es que existen. No infravalores la inteligencia de tus hijos porque, aunque no te lo parezca, su capacidad de compresión es mayor de lo que te crees. No vivir en una constante crisis de pareja traerá beneficios para todos los miembros de la familia.

Explícales que papá y mamá van a ser más felices por separado que juntos y que, con el tiempo, todo volverá a la normalidad. Las familias no dejan de ser familias por vivir separadas, ya que el amor está en el corazón de cada uno.

Cómo decir a tus hijos que te vas a separar

Gajus || Shutterstock

Hazles saber lo importante que son para vosotros y para el inicio de su nueva vida. Seguid compartiendo sus aficiones con ellos y procurad que no noten un cambio demasiado brusco en sus vidas. Resaltar los aspectos negativos será de ayuda para afrontar que sus padres se separan, es más, esta es una de las cosas que debes evitar tras el divorcio para empezar de nuevo tu vida.

5. Tipo de explicaciones según la edad

La edad de nuestros hijos marcará un poco el tipo de lenguaje o explicación que necesitan. Por ejemplo, con menores de cinco años, las explicaciones sobre el divorcio deben ser sencillas, cortas, concretas y claras. Esto supone decirles qué progenitor saldrá del domicilio familiar y cuándo y cómo lo van a ver a partir de entonces. Por lo general, esta información es suficiente, ya que además otros detalles pueden resultar difíciles de entender para ellos.

Los pequeños de entre cinco y ocho años sí sienten necesidad de saber algo más, sobre todo en cuanto a cómo les afectará a ellos. Es importante, por tanto, responder a todas sus preguntas para reducir sus dudas y temores infantiles.

¿Cómo decir a tus hijos adolescentes que te separas? Finalmente, los niños entre los nueve y doce años, desarrollan pensamientos en términos de bueno-malo, correcto-incorrecto. Pueden mostrarse irritados con un adulto, si consideran que este ha infringido las reglas, considerarlo culpable y tomar partido por el otro. Pero, en ocasiones, también pueden realizar acciones en busca de reconciliarlos.

Esperamos que estos consejos para decir a tus hijos que te divorcias te sean útiles y no olvides que la prioridad siempre deben ser ellos.

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