Seis consejos para estimular tu creatividad

La creatividad es un proceso; Es la generación de nuevas ideas o conceptos, que generalmente producen soluciones originales. Presta atención a estos consejos que te ayudarán a estimularla:

1. Aléjate del azúcar: Cuando necesites pensar claramente, trata al menos de no consumir azúcar y carbohidratos.
2. Un espacio organizado significa mentes organizadas: Es difícil que una persona trabaje en un ambiente desordenado, busca tu comodidad a la hora de hacer tus actividades.
3. Duerme mejor: El mínimo de tiempo que debe dormir una persona es de 5 horas. Aunque lo más importante es la calidad de sueño para el funcionamiento del cerebro, es bueno no pasar de la mínima cantidad de horas.
4. Trata de meditar: Cierra tus ojos y concéntrate en tu respiración por un tiempo.
5. Soluciona esos “pensamientos molestos”: Resuelve aquellos problemas que molestan tu atención. Así frenarás tu preocupación a nivel inconsciente.
6. No tomes alcohol: Mientras que pequeñas cantidades de alcohol pueden conducir a tener pensamientos muy creativos, la evidencia indica que es nocivo en el largo plazo para tu cerebro.

Compartir este artículo