Esteco Psicólogos presenta el primer vídeo de la serie "Claves para sentirse bien". La autoestima, virtudes y defectos, aprender a disfrutar, etc., son algunas de las cuestiones que se explican de forma sencilla y práctica ...

La belleza física es algo con lo que sueñan muchas personas. Algunas más o menos agraciadas que otras no han aprendido a aceptarse y caen en el triste error de acomplejarse cuando se comparan con ...

Según la psicología positiva, potenciar tus virtudes te ayudará a fortalecer tu personalidad. Por ello, aprende a reconocerlas con esta lista básica:

La autoestima es la capacidad que tiene una persona para valorarse, respetarse y aceptarse tal como es. Cuando estas apreciaciones son negativass se dice que la persona tiene autoestima baja.

En la lucha por ser consideradas exitosas, inteligentes, justas, eficientes y atractivas, muchas personas suelen caer en la dependencia del juicio de los otros para valorizarse a sí mismo.